Preparación

“¿Habéis oído eso? ¡Vamos a ver elfos!” (Sam)  

Más allá de nuestra aventura tendremos que regresar cargados de la belleza de los paisajes en los que la gracia  como la luz del sol se refleja, para acotar como diría Tolkien el poder de la máquinas, o de ese “paradigma tecnocrático y la adoración del poder humano sin límites, se desarrolle en los sujetos este relativismo donde todo se vuelve irrelevante si no sirve a los propios intereses inmediatos”. (LS)

Animales y vida silvestre

Estás en un territorio salvaje y con ciertos peligros, aquí van algunos consejos

Lo que necesitas

Organiza tu mochila para El Camino y descubre lo que deberás llevar a esta aventura.​

A tener en cuenta

Presta atención a estos consejos y no te encontrarás con ningún peligro.

Algunos peligros y cómo evitarlos

Justo a tiempo, Bilbo vio el peligro y huyó ciegamente por el pasaje, alejándose del agua; y una vez más la buena suerte lo salvó 

A lo largo del camino hay algunos peligros naturales. ¡Cosas desagradables, molestas e incómodas que retrasan la cena! No hay dragones , al menos que hayamos visto últimamente, pero si muchas abejas y muchos panales. Éstos por ley tienen que estar lejos de los caminos, pero desgraciadamente no siempre es así. Y aunque estén lejos en verano con el calor se ponen muy nerviosas y creyendo que les vas a robar la miel a veces atacan ( te lo decimos por experiencia) aunque camines lejos de sus panales. Para evitarlo, si ves panales camina en silencio y pasa rápido. No te tomes las abejas a broma.  Por alguna razón las hemos puesto como primer peligro. Sobre todo no te acerques. Una distancia de 100 metros puede ser generalmente segura si vas callado.

 

 Hay unas cuantas decenas de lobos por la Sierra Norte, pero es casi imposible que te los cruces. Realmente los lobos no son un peligro para los humanos salvo que peligren sus cachorros, pero los pastores tiene grandes mastines par defender sus rebaños que atacan a los lobos si los ven, y pueden confundir a tu perro con un lobo y atacarle… 

En cualquier caso, si te encuentras con un un lobo o un perro ( o un jabalí) agresivo:

  • Nunca corras.
  • No agites las manos ni le grites, ni le amenaces con un palo o similar.
  • No le mires directamente a los ojos.
  • No sonrías (lo puede interpretar como una amenaza al enseñar los dientes).
  • El grupo debe permanecer unido, sin dejar a nadie aislado.
  • Mantente quieto, en silencio o hablándole suavemente, con las manos pegadas al cuerpo, mirando a otra dirección pero manteniendo al animal en tu visión periférica.
  • Mantener la calma es muy importante.
  • Intenta que nadie del grupo entre en pánico.
———————————–

Lo que Golum mascaba, los hobbits no se lo preguntaron ni quisieron imaginarlo. «Gusanos o escarabajos o algunos de esos bichos viscosos que viven en agujeros», pensó Sam. «¡Brrr! ¡Qué criatura inmunda! ¡Pobre desgraciado!»

Acuérdate de que el campo es el hogar de los bichos, y de que tus pernas son  una deliciosa fuente de comida para garrapatas, chinches y pulgas. Si no quieres entrar en simbiosis con ellas te recomendamos llevar pantalón largo, sobre todo cuando vayas por caminos estrechos con matorral cercano.
Además puedes torcerte un tobillo, caerte, te puede picar una avispa.. por todo ello considera llevar un botiquín con preparado para las siguientes…

… emergencias

El botiquín es un elemento importante que no debe ser tomado a la ligera. En el campo cualquier percance se hace mas grande yaq ue no se puede tratar como en la ciudad. No es necesario cargar con una farmacia, pero esta sencilla serie de elementos pueden ayudarnos a salir de una situación comprometida.:

Tiritas de varios tamaños.

Cristalmina para las heridas.

Vendas de diferentes tamaños.

Esparadrapo y tijeras para cortar las vendas.

Amoniaco para picaduras de avispas.

Suero fisológico, aspirinas, paracetamol o ibuprofeno.

Pomada para rozaduras así como parques contra rozaduras.

Protector del sol factor 30 mínimo.

Si se es alérgico a la picadura de las avispas un antihistamínico. 

Pinzas para extraer espinas.

Antes de empezar

Este paso es muy importante. Cuantos más detalles tengas en cuenta antes de iniciar la ruta, menos sorpresas te llevarás una vez en marcha.​

Previsión meteorológica

Comprueba la previsión meteorológica para el tramo, la fecha y las horas de la salida. Así podrás prevenir cualquier lluvia durante la ruta, o asegurarte que no se haga de noche mientras recorres el Camino.

Prepara tu mochila y tu equipación

Asegúrate de preparar correctamente tu mochila, puede que lo necesites luego!

Estudiar la ruta

Estudia la ruta en el mapa que te adjuntamos, donde incluimos información sobre la misma. Es importante conocer el desnivel, la longitud total y la duración estimada.

Situaciones especiales

Ten en cuenta puede haber situaciones especiales durante la ruta: cruzar arroyos, encontrar nieve acumulada durante el Camino, tramos no transitables (dependiendo de la estación del año)...

Estar en Compañía

Intenta salir siempre acompañado. Si tienes cualquier percance (como una torcedura de tobillo) tendrás a alguien para ayudarte o solicitar ayuda. Lo ideal es ir en grupos de al menos 3 personas; si alguien tiene un problema, una persona se puede quedar con el afectado mientras la otra va a buscar ayuda.

Conoce tu Velocidad

Se suele tomar como referencia una velocidad de caminata de 4 kilómetros por hora. Intenta ser bastante conservador dependiendo del estado de forma de los participantes, o si se trata de una jornada con mucho desnivel. Es importante tener una idea aproximada de la duración para planificar la hora de salida y evitar que se nos haga de noche.

Lo que necesitas

Para estar listos para esta aventura, te ofrecemos una serie de consejos, ideas y sugerencias que te servirán para prepárate.

Qué ropa llevar

En verano

En verano, en el Camino del Anillo, el calor aprieta, por lo que te recomendamos viajar ligero.
  • Camiseta de manga corta transpirable. No recomendamos camiseta de algodón.
  • Forro polar. Por si acaso. Lévatelo aunque haga calor en la salida.
  • Capa de lluvia. Te protegerá de la lluvia y el viento. No pesa, por lo que puedes llevarla siempre contigo.
  • Gorra para el sol.
  • En general es preferible llevar pantalón largo incluso en marchas durante el verano, porque protege las piernas si pasamos por zonas de espinos, hierba seca, ramas bajas, etc.

En invierno

En invierno, para el tronco, aplicamos la Regla de las 3 (o 4) capas.
  • Los pantalones recomendados son los de fibra sintética, ligeros y flexibles para facilitar los movimientos. No es recomendable usar vaqueros. 
  • Si no eres un hobbit y necesitas calzado, tienes que saber que no es buena idea hacer senderismo con zapatillas deportivas, es mejor caminar con botas de caña media, ya que nos servirán para prácticamente todos los tipos de rutas y para cualquier condición del terreno. Los calcetines, preferiblemente, deben ser de fibra sintética y elásticos para que no formen arrugas

Qué llevar en la mochila

Alimentación

  • Agua (un litro y medio para un adulto).
  • Comida, con mesura. No es aconsejable darse un atracón en mitad de la ruta, aparte de que tenemos que controlar el peso que llevamos de partida.
  • Barritas energéticas, para emergencias. Ocupan y pesan poco, y nos pueden venir bien si tenemos un bajón o si nos retrasamos.

Ropa

  • Cordones de repuesto para el calzado y/o una cuerda, por ejemplo paracord (cuerda de paracaídas), cordino o similar que son ligeras y muy resistentes. Siempre viene bien llevar algo que permita atar o sujetar cosas.
  • Protector solar. Sobre todo en verano, pero también para cualquier época del año y en las jornadas de ascenso a cierta altura.
  • Manta térmica. Son muy baratas, no ocupan sitio, son ligeras y pueden venir bien en algunas circunstancias.
  • Un chubasquero o cortavientos ligero. Aunque dependerá de la equipaxción que llevemos en función de las condiciones climatológicas. Este sería de repuesto, por ejemplo si vamos a salir con buen tiempo pero vamos a pasar por zonas sombrías, o vamos a subir a zonas al descubierto con viento, o por si nos cae un chubasco no previsto, etc.
  • Una muda, ropa de abrigo extra, etc. Dependiendo de la época del año, condiciones meteorológicas… Por ejemplo es interesante llevar unos calcetines de repuesto por si se nos mojan los pies. Una gorra. Un gorro polar. Una braga… Estos elementos pequeños los podemos llevar dentro de bolsas transparentes Zip para evitar que cojan humedad o se mojen por algún motivo.

Herramientas

  • Un móvil. imprescindible. Para casos de emergencia, tanto para avisar como para que nos localicen. Intenta que la batera esté cargada al máximo antes de salir de ruta.
  • Una batería externa o powerbank para poder recargar la batería del móvil en caso necesario.
  • Silbato. En caso de que tengamos algún problema, el silbato facilita que nos localicen y gastamos menos energía que gritando.
  • Navaja multiusos pequeña. En España, para que la navaja sea legal tiene que tener un único filo, una hoja de menos de 11cm. Y no puede ser automática. No hay problema en llevar una navaja Suiza que cumpla estos requisitos. La propia Guardia Civil recomienda llevar navaja entre el equipo recomendable para salir a la montaña.
  • Linterna, por si por el motivo que sea nos coge la oscuridad. Preferiblemente una linterna frontal (ya que nos deja las manos libres) o al menos una linterna normal led. Verifica que las pilas están cargadas y lleva pilas de repuesto en la mochila.

Extras

  • Un pequeño botiquín (imprescindible. Mira más adelante lo que debería contener).
  • Un par de bolsas de plástico grandes (para traer de vuelta la basura o para envolver cosas en caso de lluvia.

Durante la ruta

Si ese día, por el motivo que sea te encuentras mal, es preferible no salir a hacer la ruta, ya que lo pasarás mal y también perjudicarás a tu grupo.

No todos tenemos la misma forma física, y todos podemos tener un mal día, nos podemos sentir mal o más cansados de lo normal. Siempre hay que adaptarse a la persona que tiene el ritmo más bajo. No dejes a nadie atrás. Acuérdate de los hobbits en el ascenso al Caradhras.

Si llegáis a un tramo que consideráis peligroso o que está por encima de vuestras posibilidades es preferible dar la vuelta.

Hay que beber con frecuencia pero pequeñas cantidades. Raciona el agua para que dure toda la jornada, manteniendo al menos una pequeña reserva hasta que estés muy cerca del final de la jornada.

Respeta la naturaleza. No dejes basuras o desperdicios, ni siquiera desperdicios lorgánicos (peladuras de frutas, etc), recógelo todo en una bolsa y llévalo de vuelta. No arraqnues plantas ni ramas. En definitiva disfruta del campo y déjalo tal y como lo has encontrado, o mejor.

Respeta también la propiedad privada. No pisotees los sembrados: si tenéis que pasar por un sembrado o terreno de cultivo, hacedlo en fila india por una zona que perjudique lo menos posible. No cojas frutas ni ningún producto de fincas privadas. Si la ruta atraviesa una propiedad provada deja todo tal como estaba (puertas de cercados, vallas, etc). 

Tener en cuenta

Antes de empezar esta aventura, te sugerimos que tengas en cuenta algunas situaciones que pueden presentarse durante el recorrido para que estés preparado al máximo.

Emergencias

El botiquín es un elemento importante que no debe ser tomado a la ligera. En el campo cualquier percance se hace mas grande ya que no se puede tratar como en la ciudad. No es necesario cargar con una farmacia, pero esta sencilla serie de elementos pueden ayudarnos a salir de una situación comprometida.

  • Tiritas de varios tamaños.
  • Cristalmina para las heridas.
  • Vendas de diferentes tamaños.
  • Esparadrapo.
  • Tijeras para cortar las vendas.
  • Amoniaco para picaduras de avispas.
  • Suero fisológico.
  • Aspirinas, paracetamol o ibuprofeno.
  • Pomada para rozaduras.
  • Protector del sol factor 30 mínimo.
  • Si se es alérgico a la picadura de las avispas un antihistamínico.
  • Pinzas para extraer espinas.
  • Parches contra las rozaduras.

Si te encuentras con un lobo o un perro agresivo

  • Nunca corras.
  • No agites las manos ni le grites, ni le amenaces con un palo o similar.
  • No le mires directamente a los ojos.
  • No sonrías (lo puede interpretar como una amenaza al enseñar los dientes).
  • El grupo debe permanecer unido, sin dejar a nadie aislado.
  • Mantente quieto, en silencio o hablándole suavemente, con las manos pegadas al cuerpo, mirando a otra dirección pero manteniendo al animal en tu visión periférica.
  • Mantener la calma es muy importante.
  • Intenta que nadie del grupo entre en pánico.

¿Cómo es nuestro compromiso de Tolerancia Cero respecto de cualquier forma de violencia?

Desde sus primeros pasos, la Fundación Laudato Si (en adelante FLS) ha adquirido un compromiso con la tolerancia 0 respecto de cualquier forma de violencia contra niños, niñas, adolescentes, jóvenes y personas en situación de vulnerabilidad.

Las instituciones educativas y apostólicas deben estar formadas y preparadas para prevenir y evitar que sucedan estos casos. Estas instituciones están obligadas a garantizar que las interacciones que en ellos se vivan sean seguras y positivas, tanto en las relaciones verticales que se dan entre los menores y los profesionales adultos que en ellas trabajan, como entre los mismos menores con su diversidad de edades, experiencias y evolución psicológica.

La FLS creará entornos seguros basados en el buen trato, en especial en todas las actividades con menores y personas en situación de vulnerabilidad. Para lograr estos entornos la FLS, ha diseñado y está implantado su sistema de protección interno (en adelante SdPi).

El sistema de protección se ha diseñado a partir de la identificación de los posibles riesgos que pudieran surgir en todas las actividades teniendo en cuenta su probabilidad de ocurrencia y su gravedad. A partir de este análisis se han determinado todos los procedimientos necesarios para implantar el SdPi contemplando además su mejora continúa según se avance en su implantación.

Para la definición, elaboración e implantación del sistema de protección interno se ha contado con la ayuda del IIDIS, Instituto de Innovación, Desarrollo e Impacto Social.

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